??兒童生長發(fā)育的三大黃金期,ni知道嗎???
1? 猛漲期(0-3歲):這是寶寶生長發(fā)育的第一個高峰期,營養(yǎng)需求極高。母乳喂養(yǎng)是首選,同時輔食添加要合理,確保寶寶健康成長。??
2? 平穩(wěn)期(4-9歲):寶寶開始接觸更多外界事物,活動量增加,營養(yǎng)需求更加多樣化。多吃蔬果、魚類等,促進智力與身體同步發(fā)展。????
3? 青春期(10-18歲):孩子迎來第二次生長發(fā)育高峰,不僅身高猛增,性器官也開始發(fā)育。此時要保證充足的睡眠和均衡的飲食,助力孩子順利度過青春期。???? ??家長們,不要錯過這三大黃金期,讓我們一起守護孩子的健康成長吧!??#歐能達 好羊奶
